ARTISTAS Y GRUPOS

Sesión de Yoga. Nivel inicial. Carácter gratuito.
Aportación voluntaria para la monitora.
Necesitas: traer ropa cómoda y esterilla.

Yoga, del sánscrito «yug», significa unión. Únete a nosotros para sentir esta conexión profunda y renovadora. En esta clase de iniciación al yoga, en este espacio lleno de belleza trabajaremos en grupo la sincronía entre respiración y movimiento.
Exploraremos una introducción a las posturas (asanas) del método Ashtanga Yoga, para que tener una aproximación de algunas de las más fundamentales de esta disciplina milenaria, adaptadas para todos los niveles. También descubrirás el poder de la respiración controlada y cómo puede transformar tu práctica de yoga en tu vida diaria. Sumérgete en una experiencia de conexión cuerpo-mente, donde cada movimiento y cada respiro te acercan más al conocimiento de ti.